Диета: кефир, яблоки, курица, сыр

Любая девушка хочет выглядеть как модель или актриса, даже если не признается в этом сама себе.

Ничего в этом зазорного нет, ведь стройная, ухоженная девушка радует глаз окружающих и привлекает к себе внимание мужчин.

Но что делать, если лишние килограммы никак не хотят уходить, а похудеть нужно обязательно, иначе не налезет новое платье?

Для этого существуют экспресс-диеты, которые помогают похудеть быстро, но их нельзя использовать долго.

Диета кефир, яблоки. курица, сыр

К таким диетам относится диета, основой которых являются кефир, яблоки, курица, сыр.


Диета рассчитана на 12 дней и предусматривает употребление только вышеперечисленных продуктов.

Воду можно пить без ограничений.

Если вы действительно хотите похудеть на 8-10 кг за 12 дней, то строго придерживайтесь меню диеты.

1-3 день: обезжиренный кефир;

4-6 день: отварная курица без кожи, без соли;

7-9 день: яблоки;

10-12-й день: твердый сыр+красное вино (не больше 2-3 бокалов в день)

Внимание!

Если вы почувствуете недомогание, то прервите диету, значит, она вам не подходит.

Это случается крайне редко, ведь диета, которая включает кефир, яблоки, курицу и сыр подходит практически всем.


На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Улыбка 
Грустный 
Мигает 
Пока! 
Так держать! 
Негатив 
Чешет затылок 
Не уверен 
Чудной 
Урааа 
Крутой 
Дарю розу 
Сердце 
Плачет 
 

Добавить фото (только файлы .jpg)

 Купить формы для сыра
купить формы для сыра
 Купить сычужную закваску для сыра
купить сычужный фермент
Свежие записи
Сырный сайт — виды и рецепты сыра © 2017 E-mail: syrodelkin@yandex.ru Наверх